Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Памятка для родителейУважаемые родители!
Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче Единого государственного экзамена. Как же поддержать выпускника? Поддерживать ребенка - значит верить в него. Взрослые имеют немало возможностей, чтобы продемонстрировать ребенку свое удовлетворение от его достижениями или усилиями. Другой путь - научить подростка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты сможешь это сделать». Существуют слова, которые поддерживают детей, например: «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты знаешь это очень хорошо». Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражения лица. Итак, чтобы поддержать ребенка, необходимо:
Обратите внимание на питание ребенка! Во время умственного напряжения ему нужна питательная и разнообразная пища. Меню из продуктов, которые помогут улучшить память МОРКОВЬ - облегчает заучивание наизусть. АНАНАС - для удержания в память большого объёма текста. АВОКАДО - источник энергии для кратковременной памяти. Меню из продуктов, которые помогут сконцентрировать внимание КРЕВЕТКИ - не дадут вниманию ослабнуть. РЕПЧАТЫЙ ЛУК - помогает при переутомлении или психической усталости. Меню из продуктов, которые помогут успешно грызть гранит науки КАПУСТА - снимает нервозность ЛИМОН - освежает мысли и облегчает восприятие информации. ЧЕРНИКА - способствует кровообращению мозга. ОРЕХИ,РЫБА,ТВОРОГ,КУРОГА - укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга. Влияние пищи на эмоции. ПАПРИКА - способствует выделению «гормона счастья» - эндорфина. КЛУБНИКА - быстро нейтрализует отрицательные эмоции. БАНАНЫ - содержат серотонин - вещество, необходимое мозгу, чтобы тот просигнализировал: «Вы счастливы». |
Поиск
Архив записей
Друзья сайта
|